photo

多吃麦卢卡蜂蜜会胖吗?


  不会,糖是蜂蜜的主要成分,约占蜂蜜总量的80%,其中果糖和葡萄糖占总糖量的85%一95%,蔗糖占5%左右。

  白糖主要是蔗糖,摄入过多,会使人发胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄穗,还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸、酶类等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复体力、解除疲劳的作用。

  而且,蜂蜜中的B族维生素,还能使体内脂肪转化为能量而释放。

  所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。

  Kare蜂蜜网站推荐:新西兰Kare麦卢卡蜂蜜UMF5+

Kare麦卢卡蜂蜜UMF5+
点我查看价格