生姜蜂蜜水该怎么做?普及生姜蜂蜜水的正确喝法

作者:发布时间:2017—08—10

  生姜具有驱寒、暖胃、消除炎症、止痛消肿等功效;蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。生姜加蜂蜜,功效相当于两者组合,既然功效这么多,那么生姜蜂蜜水该怎么做?其正确喝法又是什么呢?接下来Kare蜂蜜的小编就来为大家介绍下。

  生姜蜂蜜水做法:

  原料:生姜、Kare麦卢卡蜂蜜

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  做法:

  1、将生姜切碎成姜末,具体量根据各自喜好来准备;

  2、将姜末倒入杯子中,冲入开水,等待水温变成30℃左右;

  3、加入两大勺Kare麦卢卡蜂蜜,搅拌就成了。当然这里的蜂蜜量仅是个参考,您可以根据口味来调整。

  备注:如果感觉姜末不入味,可以把生姜磨成糊状。

  在知道生姜蜂蜜水怎么做之后,接下来说下生姜蜂蜜水的正确喝法。其实生姜蜂蜜水的正确喝法,取决于你想要达到的效果。

  1、晨起后服用

  如果饮用生姜蜂蜜水,只想起到促排毒暖身的功效,在清晨饮用少许白开水之后,就可饮用一杯生姜蜂蜜水。

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  2、下午三点左右

  下午三点左右,一般到人体困乏的时候,这个点喝点生姜蜂蜜水,不仅可以使体力快速恢复,长期饮用对胃部和皮肤都会有意想不到的功效。

  3、晚饭后服用

  将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液,取其沉淀物加入蜂蜜搅匀,可治慢性气管炎,需等到晚饭后1-2个小时后服用。

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