西红柿和蜂蜜 能祛斑又好吃

作者:发布时间:2017—07—28

  盛夏,西红柿盛产,由于气温高,西红柿就成为了大家的最爱。西红柿怎么吃好吃?西红柿和蜂蜜搭配能祛斑吗?下面一起研究下吧!

  糖拌西红柿,相信大家应该很多人都吃过,酸甜可口,多汁开胃。除了这个吃法,西红柿蜂蜜汁也是不错的。这种做法很是简单,我们只需要把西红柿洗净切块,放入料理机中搅拌一下取出,然后加入蜂蜜一勺,橄榄油几滴就可以了。这种做法简单,最主要的是,这种吃法,不仅很大程度上保留了西红柿中的维生素C,还能让身体吸收更多的番茄红素。

  西红柿中蕴含的丰富番茄红素,能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基,其抗氧化的能力是维生素E的10倍左右,也是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素之一。当然,番茄红素在很多红色的食物中都含有,比如夏季最常见的西瓜等。

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  其实,西红柿蜂蜜汁除了利口之外,经常食用,对防治雀斑也会有很好的作用。被誉为“维生素c的仓库”的西红柿,因其蕴含大量的维生素c,而维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有减少黑色素的产生,缓解黑斑的功效。

  除了喝西红柿蜂蜜汁之外,用西红柿蜂蜜来做成面膜,经常食用,也能达到祛斑的效果,下面为大家推荐两种制作方法:

  1、准备蜂蜜、甘油、水、面粉若干,按照1:1:3:1的份量来混合,制作成膏状,敷于面部,等待15-20分钟之后,用清水洗掉。此法适合普通干燥肌肤。

  2、蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊糊状,涂于面部,15-30之后,以温水洗掉。此法,对花粉过敏者禁用。

  以上两种方法,主要都依靠西红柿和蜂蜜,能起到去皱纹及淡化色斑的作用,使您的皮肤嫩滑细腻,光洁白净。

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