蜂蜜柠檬水解油腻吗？自制蜂蜜柠檬水的做法

　　春节期间大鱼大肉不断，油腻食物吃的太多，也会造成身体不适。除了酸奶，蜂蜜柠檬水解油腻吗?回答当然是可以。因柠檬有丰富的柠檬酸，止渴生津、疏滞、健胃自是不在话下。既然蜂蜜柠檬水好处多多，下面卡瑞蜂蜜小编就为您分享下自制蜂蜜柠檬水的做法。

　　
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　　做法一：

　　将柠檬洗净、切开后，丢入榨汁机里面，好后滤出柠檬汁。而后将柠檬汁、温开水以1:3的比例进行调和，后根据个人口感，加入适量的蜂蜜即可。

　　做法二：

　　将柠檬洗净切片，而后将柠檬片放入干净的罐子中，随后封上蜂蜜进行腌制。制作好后，放入冰箱中储存，随后随时饮用，随时取即可。

　　做法三：

　　买一些晒干的柠檬，用温开水泡开，而后加入适量的蜂蜜即可。

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　　柠檬营养物质丰富，不仅含有B1、B2、C等多种维生素，还含有丰富的柠檬酸和黄酮类等物质。卡瑞蜂蜜也是营养物质丰富，不仅口感不会甜腻，还能帮助消化吸收，排除体内毒素等。二者想和结合后的蜂蜜柠檬水，既可以疏滞、健胃，也能缓解大量油腻食物摄入所造成的身体不适感。

　　除此之外，因饮用蜂蜜柠檬水，可以加快体内毒素的排除，柠檬针对淡化色斑也有很好的效果，所以，蜂蜜柠檬水不仅解油腻，对美容减肥也有不错的效果。